Отношения мужчины и женщины

Картошка от стресса и лишнего веса

Многие считают картофель продуктом, несовместимым с похудением. А вот и нет! На печеной картошке ты можешь сбросить до 3 кг всего за три дня!

Существует мнение, что невозможно похудеть, если в твоем меню присутствует картошка. По этой причине многие представительницы прекрасного пола решительно вычеркивают клубни картофеля из своего рациона. Прочитать остальную часть записи »

Сладкое похудение на меде

А знаешь ли ты, что мед не только не прибавляет сантиметров на талии, но и помогает худеть? Попробуй медовую диету, и ты избавишься от 3-5 лишних килограммов за шесть дней!

Существуют различные виды медовых диет. Самая распространенная — на медовой воде. В течение дня ты можешь есть любую здоровую пищу: сезонные овощи и фрукты, рыбу, отварное мясо. Главный критерий правильного меню — суточный объем не должен превышать 1200 ккал. Кроме того, утром и вечером нужно выпивать полстакана медового напитка: разведи 1 ст. л. меда в 100 мл теплой воды. Прочитать остальную часть записи »

Диета для страстных ночей

Избыточный вес понижает либидо. Пересмотри свой рацион, избавься от всего лишнего и наслаждайся отношениями!

Либидо во многом зависит от того, какую пищу ты ешь — это знали даже наши очень далекие предки. Хочешь страстных ночей — забудь о фастфуде, продуктах, содержащих много сахара, слишком жирных блюдах. Ешь правильную пищу! Это позволит тебе, во-первых, избавиться от лишнего веса, а во-вторых, получать больше удовольствия в постели.

 

Прочитать остальную часть записи »

7 способов сделать пищу полезнее

Вы можете в разы увеличить количество питательных веществ, если будете знать, как правильно сочетать те или иные продукты. Запоминайте идеальные парочки!

 

Прочитать остальную часть записи »

Взбучка лишнему весу

Эта система питания создавалась для профессионалов-бодибилдеров. Но подойдет всем, кто стремится к стройным формам

Белково-углеводное чередование (БУЧ) — современная диета, которая была разработана около двадцати лет назад Джейсоном Хантером — диетологом и специалистом по спортивному питанию. Жир от нее тает как по волшебству, а фигура приобретает красивый рельеф. Так как же это работает? Углеводы обеспечивают наше тело необходимой для жизни и, разумеется, тренировок энергией. Прочитать остальную часть записи »

Здоровье организма
  • Сколько минут нужно чистить зубы

    Самые важные правила: Чистите зубы не менее двух минут два раза в день; Используйте зубную нить минимум один раз в день, лучше перед сном; Сократите количество перекусов в течение дня; Не реже одного... 
    Читать полностью

  • Геморрой: причины, стадии, лечение, профилактика

    Молчание является главной ошибкой. Почитать в интернете, сходить аптеку, послушать рекламу и заняться самолечением. Эти в корне неверные действия делают 95% людей, кому геморрой дает о себе знать... 
    Читать полностью

  • Женское здоровье

    Здоровье человека – вещь очень хрупкая. Разрушить его легко, а восстановить потом несоизмеримо труднее или вообще невозможно. Не зря же беречь его советуют смолоду. Существуют заболевания, которым... 
    Читать полностью

  • Женское здоровье под контролем

    Забота о женском здоровье требует особого внимания на разных возрастных этапах. Не всегда это может быть лечение гинекологических заболеваний, но и профилактика возможных нарушений, помощь при... 
    Читать полностью

  • Как бросить курить

    Как бросить пить, как перестать ругаться матом, как не есть много жирного и, конечно же, как бросить курить?.. Эти вопросы волнуют человечество больше всех прочих проблем о смысле жизни. В принципе,... 
    Читать полностью

Уютный дом
Отдых для всей семьи