В здоровом теле здоровый дух!

Здоровье и успех, здоровье и красота, здоровье и счастье — далеко не полный перечень сочетаний, в которых здоровье играет важнейшую роль. Едва ли сегодня найдется человек, который будет отрицать роль здорового образа жизни в становлении человека как личности. Здоровый образ жизни сегодня активно пропагандируется государством, различными кинозвездами, музыкальными коллективами. И все больше людей сегодня склоняется в пользу выбора именно здорового образа жизни. Фитнес дома, занятия в тренажерных залах, здоровая еда, отрицание вредных привычек — одно…

Читать дальше

Картошка от стресса и лишнего веса

Многие считают картофель продуктом, несовместимым с похудением. А вот и нет! На печеной картошке ты можешь сбросить до 3 кг всего за три дня! Существует мнение, что невозможно похудеть, если в твоем меню присутствует картошка. По этой причине многие представительницы прекрасного пола решительно вычеркивают клубни картофеля из своего рациона.

Читать дальше

Сладкое похудение на меде

А знаешь ли ты, что мед не только не прибавляет сантиметров на талии, но и помогает худеть? Попробуй медовую диету, и ты избавишься от 3-5 лишних килограммов за шесть дней! Существуют различные виды медовых диет. Самая распространенная — на медовой воде. В течение дня ты можешь есть любую здоровую пищу: сезонные овощи и фрукты, рыбу, отварное мясо. Главный критерий правильного меню — суточный объем не должен превышать 1200 ккал. Кроме того, утром и вечером нужно…

Читать дальше

Диета для страстных ночей

Избыточный вес понижает либидо. Пересмотри свой рацион, избавься от всего лишнего и наслаждайся отношениями! Либидо во многом зависит от того, какую пищу ты ешь — это знали даже наши очень далекие предки. Хочешь страстных ночей — забудь о фастфуде, продуктах, содержащих много сахара, слишком жирных блюдах. Ешь правильную пищу! Это позволит тебе, во-первых, избавиться от лишнего веса, а во-вторых, получать больше удовольствия в постели.  

Читать дальше

7 способов сделать пищу полезнее

Вы можете в разы увеличить количество питательных веществ, если будете знать, как правильно сочетать те или иные продукты. Запоминайте идеальные парочки!  

Читать дальше
1 2 3 4