Лечебный фитнес против триггерных точек

Резкая стреляющая боль при движении, напряженные мышечные зажимы-все это «заслуга» триггерных точек. Наш тренер расскажет, как их «приручить» Триггерные точки проявляют себя по-разному: болезненностью при безобидных движениях вроде поворота головы или наклона туловища, отраженными болями («стреляют», например, в ногу), пощелкиваниями и похрустываниями под руками массажиста. Причем неприятные симптомы могут возникнуть в любом возрасте, даже в молодости.

Читать дальше

Плавим жир – очищаем организм

Чтобы при похудении не появились такие неприятные симптомы, как головная боль, головокружение и тошнота, своевременно очищай организм от шлаков и токсинов. Но как это сделать без вреда организму? Читай тут http://www.ledis.top/ Лишний вес и зашлакованность организма всегда идут рука об руку, так как и то и другое являются результатом неправильного питания. Более того, приступив к похудению, мы, кроме потери веса, можем получить еще и такие неприятные состояния, как слабость, головокружение, тошнота. Дело в том, что при…

Читать дальше

В спортзал со второй половинкой

Планируете посещать один спор-клуб? Совместные тренировки со своей половинкой имеет как плюсы, так и минусы. И лучше взвесить все за и против до теж как приобрести абонемент   Плюсы:   Возможность побыть вместе Ритм жизни современного человека оставляет мало времени для себя и близких, поэтому если у вас есть возможность побыть вместе на тренировках и вам хочется этого, не отказывайте себе в удовольствии. Однако не стоит обсуждать в фитнес-клубе бытовые вопросы. Возможно, ваш партнер предпочитает…

Читать дальше