Цистит: иногда он возвращается

Рецидивирующий цистит — явление из разряда форс-мажорных трагедий. Всегда не вовремя! Чуть переохладилась под осенним дождем или посидела на сквозняке -и вот уже позывы в туалет участились, а сам процесс сопровождается жжением или болью. В подавляющем большинстве случаев цистит имеет бактериальную природу. Его возбудитель — кишечная палочка. Та самая Escherichia coli, которая так необходима в ЖКТ и приносит пользу организму, например синтезируя витамин К.

Читать дальше

Причины головной боли

Причин головной боли много. Новые исследования позволяют найти ее источник и победить без особых усилий   Отдых Попробуйте минут на 15 полностью отключиться от любых дел и побыть в тишине. Если боль пульсирующая, приложите к вискам холодное мокрое полотенце — небольшое снижение температуры позволит заглушить болезненные ощущения. Если же боль давящая, то поможет, наоборот, тепло, которое способствует оттоку крови и снижению давления.  

Читать дальше

5 необычных способов укрепить иммунитет

Укрепить организм и защитить его от осенних простуд и вирусов, не принимая никаких лекарств? Оказывается, такое вполне возможно 1. РАССТАВЬТЕ ТОЧКИ Восточную методику акупрессуру, или попросту точечный массаж, давно и успешно практикуют для профилактики и лечения несложных заболеваний (например, насморка). Укрепить иммунитет этой техникой тоже можно. На теле есть несколько точек, которые чудесным образом увеличивают в организме количество полезных антител.

Читать дальше

Синдром критических дней

Предменструальный синдром -распространенная проблема. Около 70 дней в году 25 % женщин вынуждены мириться с его симптомами. Отеки, нервозность, бессонница, метеоризм, болезненность груди, мигрень — вот далеко не полный перечень симптомов ПМС. Причина недуга в дисбалансе важных гормонов -эстрогена и прогестерона. Вот почему снизить проявление синдрома часто помогают гормональные контрацептивы.

Читать дальше

Где найти витамины осенью

За окном серо и уныло, погода не  балует теплом и тебе становится  грустно? Солнечного настроения и нужную порцию витаминов нам  добавят яркие овощи и фрукты радостного оранжевого цвета. Поздней осенью и зимой, пожалуй, самыми популярными становятся цитрусы — мандарины и апельсины. Мандарин содержит витамины группы В и, конечно же, витамин С, а также кальций, железо, матий, фосфор, калий, натрий, холин (недостаток этого элемента приводит к отложению жира в печени, поражению почек и кровотечениям), лютеин и…

Читать дальше
1 8 9 10