Каждый человек за свою жизнь хоть один раз похрапывал во время сна. Частота храпа зависит от старения — чем мы старше, тем сильнее он проявляется. Многие люди считают, что любой храп следует лечить, но врачи утверждают, что этого делать не нужно. Если данное явление не вызывает никаких патологических последствий, и не создает неприятностей Вам и Вашим близким, в лечении нет надобности. Если же Вы издаете во время сна такие концерты, что не могут уснуть даже соседи, необходимо обратиться к врачу.
Почему человек начинает храпеть? Когда нужно идти к врачу?
Храп—хриплый звук возникающий во время сна в носоглотке. Этот феномен является достаточно распространенным—от него страдают около 40% женщин и 57% мужчин. С возрастом показатели становятся выше.
Из-за храпа часто возникают различные социальные последствия: ссоры, нападения, разводы, а иногда и убийства.
Звук, который издается храпуном не всегда одинаковый. Он может колебаться от едва слышимого до шума громкостью в 112 ДБ.
Каковы же причины храпа? Ученые проанализировали данные больше 900 пациентов, возрастом от 18 до 50 лет. В результате было установлено, что существуют факторы, способные спровоцировать «ночные концерты»:
— лекарства, курение и алкоголь.
— проблемы с носовыми пазухами и носом.
— неправильно подобранная поза для сна.
— излишний ИМТ (индекс массы тела).
— проблемы с языком и тканями горла.
— беременность.
Как понять, что Ваш храп превратился в серьезную проблему, и необходимо идти на прием к специалисту? Кроме громких звуков, «первым звоночком» являются такие симптомы, как дневная сонливость, сильные головные боли, усталость и снижение умственных способностей. Это значит, что ночью мозг не получил положенного отдыха.
Обязательно ли лечить храп? Как от него избавиться?
Мало кто задумывался о том, чтобы провести лечение храпа https://ukrtelemed.com/lechenie-hrapa/. Зачем это делать? Ведь намного проще перевернуть вторую половинку на бок, или, в крайнем случае, разбудить ее. «Ну храпит себе человек, и что, сразу к доктору бежать?». Это рассуждение является ошибочным.
Если Вы видели сам процесс феномена, наверняка замечали, что храпун сначала издает храп, а затем, вроде бы, задыхается воздухом. Вследствие этого у человека наступает временная нехватка кислорода (гипоксия). Короткий промежуток не вызовет проблем, но длительный может спровоцировать опасные последствия:
— инсульт.
— инфаркт.
— гипертония.
— аритмия и т.д.
С храпом нужно бороться. Для этого следует обратиться к специалисту, который назначит полисомнографическое обследование, а затем разработает схему лечения. Как правило, это является CPAP-терапия.
