Детокс: очищение и похудение

Детокс-напитки представляют собой коктейли или смузи из натуральных овощей, фруктов, орехов и других натуральных добавок, которые помогают выводить из организма токсины, шлаки и прочие пищевые «отходы».

Микруша решила не отставать и тоже подробно разобраться, что же такое детокс.

Во-первых, ты должна понять, с какой целью тебе интересен детокс. Это может быть жажда похудения, чтобы сексуально выглядеть в модном купальнике на пляже, желание очистить организм или улучшить состояние кожи, цвета лица, улучшить самочувствие, нормализовать пищеварение. В зависимости от этих целей можно рассматривать отдельные детокс напитки или системные программы.

Во-вторых, стоит отметить что детокс-программы можно получить двумя способами: обратиться к сервису с готовыми смузи в баночках или же запастить овощами, фруктами, соковыжималкой и блендером и делать все самой, что в целом ничем не хуже, при наличии времени. Найти такие программы в сети трудности не составляет, поэтому мы сделаем упор на основных правилах и самих детокс-напитках, которые можно приготовить самостоятельно в домашних условиях.
Источник: novaya.com.ua