Зависимое мышление – камень преткновения на пути к лечению алкогольной или наркотической зависимости. Его основа – оправдание собственного пристрастия любыми способами. А способы эти весьма стандартны и используются практически всеми, кто, обманывая себя, утверждает, что зависимости у него нет.
Это явление объясняется тем, что в человеке как бы присутствуют две личности, одна из которых хочет продолжить употребления наркотиков или алкоголя и пытается переубедить ту часть личности, которая выступает против. Проще говоря, это такая психологическая защита, которую включает психика, чтобы оградить себя от эмоциональной боли, с которой в любом случае придется столкнуться в случае признания наличия проблемы.
Интересно, что все оправдания, которые используют зависимые люди, базируются на псевдологических умозаключениях. В качестве примера рассмотрим несколько наиболее используемых методов оправдать собственное пристрастие к той или иной вредной привычке:
- Полное отрицание проблемы – абсолютное непризнание зависимости и убеждение себя в этом. Человек снова и снова повторяет себе, что «У меня нет зависимости и я в любой момент просто взять и перестать употреблять алкоголь или наркотики».
- Минимизация проблем – частичное признание, при котором масштабы проблемы сильно преуменьшаются. Этот вариант ничуть не лучше предыдущего, так как точно также ведет к полному бездействию со стороны зависимого человека.
- Ложный контроль – в этом случае человек принимает и признает проблему, но категорически не готов принять помощь окружающих. Ему кажется, что он сможет справиться самостоятельно. Фраза «захочу – брошу!» — не более чем самообман, ведь главная цель – не суметь отказаться от употребления, а захотеть оставаться трезвым.
- Сравнение себя с другими людьми – это еще один распространенный способ доказать себе, что проблем нет. Всегда можно найти кого-то, на фоне которого ваши проблемы померкнут. Говоря себе: «Да по сравнению с ним у меня нет зависимости» или «Я ведь не зашел так далеко и держу все под контролем», зависимый человек стимулирует дальнейшее развитие своей проблемы.
- Фантазирование сопровождается признанием проблемы, однако, как и во всех предыдущих случаях это абсолютно не ведет к каким либо действиям. Проблема каждый откладывается на «завтра» и в своих фантазиях алкоголик и наркоман рисуют себе, как изменится их жизнь. Но это будет завтра, а сегодня еще один, «последний» раз можно употребить.
- Рационализация – попытки объяснить свою зависимость какими-то внешними факторами. В этом случае человек находит какую-то причину и постоянно использует ее в качестве оправдания. Например, часто можно услышать: «Я пью, потому что у меня сейчас сложный период: я развелся с женой, потерял работу» и тысяча других предлогов».
Это далеко не все, но основные принципы мышления зависимого человека, которые не позволяют ему эффективно решить имеющуюся проблему и покончить с употреблением алкоголя или наркотиков. Ведь главное, что нужно сделать – это признать проблемы и начать решать ее незамедлительно, не откладывая по «потом», которое может никогда не наступить.
Реабилитационный центр «Позитив» — лечение алкоголизма в Украине. Это может быть последняя надежда для многих, столкнувшихся с проблемой зависимости. Узнать все подробности можно по ссылке: http://nc-positive.com.ua/articles/kodirovanie-ot-alkogolizma
